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Para que cuando no tengas las posibilidad de ir al gimnasio, lo puedas hacer en tu casa o donde quiera que te encuentres.
Desencadenado incluye un excelente programa de entrenamiento basado exclusivamente en ejercicios corporales, ejercicios que utilizan únicamente tu propio cuerpo, tu propio peso, realizados de manera incremental, usando múltiples niveles, desde los más sencillos a los más difíciles, técnicas que talvez nunca pensaste, con explicaciones claras de cómo progresar.
En desencadenado descubrirás que tu cuerpo es tu gimnasio, y que no solo puedes crecer con pesas o yendo a un gimnasio.
El libro es el complemento perfecto para aprovechar al máximo nuestro desarrollo muscular usando solo nuestro cuerpo
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